¿En qué nos enfocamos? ¿Bienestar?
En una de sus conferencias de Wayne
Dyer, hace referencia de la importancia que representa para él
escuchar su corazón, significa el acercamiento a las soluciones espirituales de
todos los problemas. Además enfatiza que “Cuando cambias tu forma de mirar las
cosas, las cosas que miras cambian”. Valdría la pena revisar más sobre estas
recomendaciones que realiza, con la finalidad de tener una vida de bienestar,
para las acciones a desarrollar son personales, porque si deseamos un verdadero
cambio, el primero en estar convencido de ello es uno mismo.
Ahora bien, las recomendaciones
que he podido tomar en consideración, sobre algunos conferencistas que te
explican que beneficios obtienes al dejar de criticar al otro, [1]
dejar hacer juicios sobre el otro,
además otra recomendación es que cada día se agradezca por lo que tienes (las
personas que se encuentran a tu alrededor, el trabajo, la casa, los alimentos, la
vestimenta, el auto, entre otros).
Por experiencia, realmente lo que
he dejado de hacer es enfocarme en noticias que considero puedan afectar mi
estado de ánimo, simplemente no me enfoco en ellas, sólo las tomo como lo que
son notas.
Cuando inicie a realizar una serie
de acciones que me permitan estar conectada conmigo misma, verdaderamente ha sido
de gran ayuda, he seguido los ejercicios que recomienda en el curso al cual me
inscribí con María José Cabanillas, incluso a través de canal de Mindalia se encuentran
publicados sus vídeos, donde te explica alguno de ellos.
También me di a la tarea de darle
lectura al libro el Poder del Ahora de Eckhart Tolle, sé que hay que volver a
darle otro revisión, sin embargo en primer momento, permite darte cuenta de que
no estas conectado contigo mismo, que te encuentras en el pasado lamentando tus
errores o dándole fuerza a los problemas, y la otra es que te vas al futuro a
crear, y al final, sigues creando de forma errónea las circunstancias de tu
vida, por ende considera la importancia de mantenernos en el presente, en ver lo
que estas proyectando , en ver lo que se está manifestando, en darte cuenta a
que le estas prestando atención con tus pensamientos. Al mantenernos en el
presente, conectamos con nuestra paz interior, felicidad, creatividad.
Más adelante seguiré compartiendo
información, esperando sea de gran ayuda para quienes vibran con ella.
Wayne Dyer
Eckhart Tolle
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